ハーブのプリンセス

宇宙飛行士も愛用しているマカって?

マカは、NASAが宇宙飛行士のための栄養補助食品として使用していることが、どれだけ栄養価に優れた食品であるかということを知るためにいい材料となっています。
マカは、宇宙空間という無重力の状態で生活するの宇宙飛行士が自分の体格を維持するのに役立ちますし、その精神的な明快さと反射神経を支援し、重要かつ危険な任務を果たすために必要とされます。
まさに宇宙空間の中での最良のプリメントと言われるほど、マカは宇宙飛行士にとってなくてはならないものだったようです。
宇宙では、体力が衰えるように、地球においても体力が衰えた老齢の方にマカはおすすめすることができます。

それは、筋肉を維持し、いつまでもはつらつとするための助けとなってくれます。
マカの利点は高齢者に限定されるものではありません。
最近ではたくさんのスポーツ選手や若者が、マカを飲むようになっています。
特に若い人に有効なこととして、ホルモンバランスを調整して、にきびの改善にも効果を示すことが嬉しいところです。

スポーツ選手にとっては、試合中のパフォーマンスのアップとエネルギーがアップしたことを報告している人が多いようです。
彼らはマカを飲んだ後にトレーニングに対する効果がアップすることと、スタミナがつくということを期待して飲んでいます。
また、必須アミノ酸を筆頭に、多くのアミノ酸が豊富に配合されているので、マカの使用時に選手がはるかに耐久性がアップしたことが報告されています。

マカはもともとペルーのアンデス山脈で育つ唯一の海抜3800メートルもの高知で栽培された植物です。
そのためにあらゆる過酷な状況に耐えてきているので、低地で育てられた野菜よりも栄養価に優れていて、他のどの食品にも負けないくらい一目置かれている存在です。
まだまだマカの全ての栄養素や働きの詳細については解明されていないので、これからもっと研究が進んでいくにつれてマカの私たちの健康にとって良い面をもっと見つけていくことができるでしょう。

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